「舞う」時には、

まず構えることから始まります。

 

立ち舞なら、両足をそろえて、背筋を伸ばして、

まっすぐ前を向いて立つ！

その時に、手は、

（持ち物がない場合は）左右均等に腰に当てる。

 

というシンプルこの上ない姿勢ですが、

最近は、日常の中で、

背筋を伸ばす姿勢をする機会が

ほとんどないせいか、

なかなか構えを綺麗にスッと出来る人、

特にこどもは少ないように感じます。

 

そして、身体がぐらつかないように舞うには、

しっかりとした身体の軸と、

重心移動のコントロールが必要だと感じます。

 

逆を言えば、お稽古を重ねて、

綺麗に舞えるようになるということは、

体幹が鍛えられ、

バランス感覚も増すことになるのだと思います。

 

お稽古では、まず、

お腹や背中を伸ばして立つこと、

視線をまっすぐ前に向けること

足を揃えて立つこと

などを１つ１つ意識してもらいますが、

それだけで、見違えるように綺麗な立ち姿、

そして舞振りになります。

 

舞いの動きは、

普段あまりしない動きが多いので、

使う筋肉も違うようで、

大人も子供も、最初は、

結構疲れるようですが、

お稽古を続けていると、みなさん、

とても上手に舞うことが出来るようになりますし、

それは、自分が一番分かりますので、

みなさん、とても輝かれます！(^o^)

 

「立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花」

という、ことわざもありますが、

姿勢や立ち居振る舞いが美しいと、

それだけで、自分も、そして、周りも、

惚れ惚れする感じですよね！(^o^)

 

その状態を維持して、さらに上回るには、

やっぱりお稽古を楽しみながら続けることだなと、

わたし自身感じるところです！

 

まずは、自分が気持ち良く舞うことから

人さま、神さまに喜んで頂けるように

いのち・気持ち・かたち

の三拍子の舞を伝えていきたいと思います！

(^o^)